Qué hacer antes, durante y después de un sismo es una información que es mejor conocer con anticipación, ya que muchas de las decisiones importantes deben estar claras antes de que una situación como esta ocurra. La Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres (UNGRD) nos da algunas recomendaciones para evitar estar desinformados en casos de emergencias como un terremoto, acá te los compartimos.
¿Qué hacer antes de un sismo?
Prepararte con anticipación te permitirá tener claras las decisiones básicas y así evitar perder el tiempo buscando elementos importantes durante una emergencia.
- Define un punto de encuentro familiar: elige un lugar que todos conozcan para encontrarse después de una evacuación ¿por qué? muchas veces la señal se pierde y es la única forma de encontrarse.
- Identifica las zonas seguras de tu vivienda: revisa dónde puedes protegerte y cuáles son las rutas de evacuación.
- Mantén las salidas despejadas: evita muebles u objetos que puedan bloquear el paso.
- Asegura los muebles pesados: fija estanterías, armarios y otros muebles altos a la pared para reducir el riesgo de que caigan.
- No guardes objetos pesados en lugares altos: ubícalos en las partes bajas de armarios y estantes.
- Aprende dónde están los registros de servicios: todos los adultos de la casa deberían saber dónde se encuentran los controles de gas, agua y electricidad.
- Ten un extintor en casa: guárdalo en un lugar fácil de acceder y revisa periódicamente su fecha y estado.
- Aprende primeros auxilios básicos: pueden ser necesarios mientras llegan los servicios de emergencia.
- Prepara un kit de emergencia: debe estar completo, actualizado y en un lugar de fácil acceso.
- Conoce los protocolos de tu edificio, colegio, universidad o trabajo: identifica las salidas, puntos de encuentro y personas encargadas de dirigir una evacuación.
- Participa en simulacros: sirven para practicar qué hacer y detectar problemas en las rutas de salida.
¿Qué hacer durante un sismo si estás dentro de un edificio?
Si el movimiento comienza mientras estás dentro, evita correr hacia las escaleras o intentar salir mientras el suelo continúa moviéndose. La prioridad es protegerte.
- Agáchate: baja al suelo sobre las manos y las rodillas para reducir el riesgo de una caída.
- Cúbrete: protege principalmente la cabeza y el cuello con tus manos.
- Sujétate: si estás debajo de una mesa o escritorio resistente, agárrate hasta que termine el movimiento.
- Busca protección bajo un mueble resistente: una mesa firme puede protegerte de algunos objetos que caigan.
- Aléjate de las ventanas: evita vidrios, espejos y otros elementos que puedan romperse.
- Mantente lejos de muebles altos: bibliotecas, armarios y estanterías pueden volcarse.
- No corras hacia la salida: desplazarte mientras el suelo se mueve aumenta el riesgo de caídas y lesiones.
- No uses ascensores: pueden detenerse por fallas eléctricas o daños en el edificio.
- No enciendas fósforos, velas o encendedores: podría existir una fuga de gas.
- No busques refugio en el marco de una puerta: esta recomendación está desactualizada para las construcciones modernas.
- Espera a que termine el movimiento: después podrás seguir el protocolo de evacuación del lugar.
¿Qué hacer durante un sismo si estás en la calle?
Estar afuera requiere identificar rápidamente aquello que pueda caer y mantener una distancia segura.
- Permanece en el exterior: no entres a un edificio mientras continúa el movimiento.
- Busca un espacio abierto: ubícate en una zona donde haya menos elementos que puedan caer.
- Aléjate de los edificios: vidrios, partes de fachadas y otros materiales pueden desprenderse.
- Evita postes y cables eléctricos: mantén una distancia segura de las redes de energía.
- Aléjate de árboles y avisos: también pueden caer durante un movimiento fuerte.
- Protege tu cabeza y cuello: especialmente si no puedes llegar inmediatamente a un lugar despejado.
- Ten cuidado en zonas montañosas: un terremoto puede generar caída de rocas o movimientos de tierra.
- Sigue las indicaciones oficiales si estás cerca del mar: ante determinados terremotos, las autoridades pueden ordenar una evacuación preventiva por riesgo de tsunami.
- No te acerques a las zonas dañadas: deja libres las vías para ambulancias, bomberos y organismos de emergencia.
¿Qué hacer si un sismo ocurre mientras estás manejando?
Si estás conduciendo, evita realizar movimientos bruscos y busca un lugar donde puedas detenerte sin generar otro riesgo.
- Reduce la velocidad progresivamente.
- Busca un lugar seguro para detenerte.
- Evita estacionarte debajo de puentes o señales de tránsito elevadas.
- Aléjate de postes, árboles y cables eléctricos.
- Permanece dentro del vehículo mientras continúa el movimiento.
- Enciende las luces de emergencia una vez te hayas detenido.
- No continúes inmediatamente después del sismo: revisa las condiciones de la vía.
- Ten cuidado con grietas, derrumbes y objetos sobre la carretera.
- Evita cruzar puentes que tengan daños visibles.
- Sigue las instrucciones de las autoridades de tránsito.
- No bloquees vías de emergencia: ambulancias, bomberos y equipos de rescate pueden necesitarlas.
¿Qué hacer después de un sismo?
Aunque el movimiento haya terminado, todavía pueden existir riesgos dentro y fuera de las edificaciones.
- Revisa si tienes lesiones: comprueba también el estado de las personas que están contigo.
- Presta primeros auxilios si sabes hacerlo: ante lesiones graves, solicita atención de emergencia.
- Revisa el lugar antes de desplazarte: puede haber vidrios, muebles caídos o partes de la construcción afectadas.
- Usa zapatos cerrados y resistentes: ayudan a proteger los pies de vidrios y escombros.
- Sal si existen daños que puedan representar un peligro: sigue las rutas establecidas y las indicaciones de las autoridades.
- No regreses a un edificio afectado: espera hasta que las autoridades indiquen que es seguro.
- Presta atención al olor a gas: si lo percibes, evita encender luces, fósforos o cualquier elemento que pueda producir una chispa, sal del lugar y repórtalo.
- Revisa posibles daños en agua y electricidad: no intentes hacer reparaciones si no tienes los conocimientos necesarios.
- Utiliza el teléfono con moderación: evita llamadas innecesarias si las redes están congestionadas.
- Consulta información oficial: utiliza los reportes de las autoridades y organismos de emergencia.
- Mantente lejos de las zonas afectadas: permite que los equipos de emergencia puedan trabajar.
- Prepárate para posibles réplicas: si vuelve a temblar, realiza nuevamente la maniobra de agacharte, cubrirte y sujetarte.
- Si estás en el colegio o trabajo: sigue el plan de emergencia y las instrucciones del personal encargado.
¿Cómo preparar un plan familiar para un sismo?
Un plan familiar debe establecer qué hará cada persona si ocurre un terremoto y la familia se encuentra separada. El primer paso es elegir un punto de encuentro que todos conozcan y que pueda utilizarse después de una evacuación. La UNGRD incluye esta medida entre sus recomendaciones de preparación ante sismos.
También recomendamos identificar las rutas para salir de la vivienda y comprobar que permanezcan despejadas. Los integrantes de la familia deben saber dónde está el kit de emergencia y qué adulto se encargará de ayudar a niños, personas mayores, mascotas o integrantes que necesiten asistencia. Y ahora en la actualidad como no recordamos los números de nuestra familia, si se te descarga el celular puede ser peligroso, así que lo mejor será tener antes los números importantes guardados en el teléfono y escritos en papel.
La preparación debe ser sencilla y conocida por todos. Tener demasiadas instrucciones difíciles de recordar puede complicar la respuesta cuando hay pocos segundos para actuar.
Sabemos que los sismos no pueden predecirse con una fecha, hora y magnitud exactas, por lo que siempre debemos estar preparados. Cuídense mucho.
